目次
1. 毛周期とは？
毛周期は「成長期」「退行期」「休止期」の3つに分かれます。
- 成長期：毛が太く成長する時期（脱毛の効果が最も高い）
- 退行期：毛の成長が止まり、抜け落ちる準備をする時期
- 休止期：毛が抜け落ち、新しい毛が生え始めるまでの期間
脱毛施術は成長期の毛に最も効果的です。
2. 男性の部位ごとの毛周期と脱毛スケジュール
① ヒゲ（顔・首）
- 毛周期：1〜2ヶ月
- 成長期の割合：約30%
- 最適な脱毛頻度：1ヶ月～1.5ヶ月に1回
ヒゲは他の部位に比べて毛周期が短く、成長期の毛が常に一定数あります。頻繁な施術が効果的ですが、毛が濃いため痛みを感じやすいのが特徴です。
② ワキ毛
- 毛周期：3〜5ヶ月
- 成長期の割合：約20〜30%
- 最適な脱毛頻度：2〜3ヶ月に1回
ワキ毛は毛根が深いため、1回の施術で抜ける毛の割合が少なくなります。回数を重ねることで効果を実感しやすくなります。
③ 胸毛・腹毛
- 毛周期：4〜6ヶ月
- 成長期の割合：約30%
- 最適な脱毛頻度：2〜3ヶ月に1回
胸毛や腹毛は比較的太く、密度も高いため、脱毛効果を実感するまでに時間がかかる部位です。根気よく施術を続けることが大切です。
④ 腕・手の毛
- 毛周期：4〜6ヶ月
- 成長期の割合：約40%
- 最適な脱毛頻度：2〜3ヶ月に1回
腕や手の毛は比較的細く、脱毛の効果が出やすい部位です。特に夏場に向けて脱毛を始める方が多いため、スケジュールを計画的に立てるのがおすすめです。
⑤ 脚・足の毛
- 毛周期：4〜6ヶ月
- 成長期の割合：約30〜40%
- 最適な脱毛頻度：2〜3ヶ月に1回
脚の毛は面積が広く、施術に時間がかかるため、スケジュールをしっかり組むことが重要です。夏に向けて脱毛を始める場合は、春頃から施術を開始すると効果的です。
⑥ VIO（デリケートゾーン）
- 毛周期：1〜2年
- 成長期の割合：約20%
- 最適な脱毛頻度：2〜3ヶ月に1回
VIOの毛周期は約1〜2年と長く、成長期の毛が少ないため、脱毛完了までに時間がかかります。回数を重ねることで徐々に毛が薄くなっていきます。
3. 効果的な脱毛スケジュールの組み方
脱毛の効果を最大限に引き出すためには、以下のポイントを押さえましょう。
- 部位ごとの毛周期に合わせてスケジュールを組む
- ヒゲやVIOなど頻度が高い部位は定期的に通う
- 自己処理は施術前に軽く行う（剃る程度に）
- 毛周期が長い部位は途中で諦めず継続する
まとめ
男性の脱毛は、部位ごとに毛周期が異なるため、適切なスケジュールで施術を行うことが重要です。
- ヒゲやVIOは頻繁な施術が必要
- ワキや脚などは2〜3ヶ月に1回のペースでOK
- 毛周期を考慮して、継続的に通うことが脱毛成功のカギ
自分の毛周期に合った脱毛プランを計画し、効果的に脱毛を進めましょう！